Nám và khô là vấn đề về da phổ biến ở phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, gây ra sự mất cân bằng sắc tố làm cho da xấu đi và đổi màu. Để khắc phục tình trạng này, hãy tham khảo các bí quyết chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ mang thai dưới đây nhằm giúp bạn làm đẹp một cách an toàn.
Cung cấp đủ độ ẩm cho da hàng ngày
Giữ ẩm là một trong những bước chăm sóc da tốt nhất cho làn da của mẹ và rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, điều trước tiên bạn cần làm là uống đủ nước, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước không chỉ là một phần thiết yếu của cuộc sống, nó còn giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn trở nên tươi sáng và mịn màng. Không chỉ vậy, nếu mẹ bầu uống đủ nước sẽ hạn chế sự mất cân bằng trong các sắc tố da và làm giảm các vấn đề sạm, nám mà mẹ bầu hay gặp phải trong thai kỳ.
>>> Xem thêm: Sakura Beauty
Phụ nữ mang thai nên uống đủ 2 lít nước/ngày
Ngoài việc uống nước lọc thường xuyên, các bà mẹ mang thai cũng nên bổ sung vitamin được tìm thấy trong các loại rau xanh, hoa quả và sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp cho da để da được bảo vệ an toàn nhất.
Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên 2 lần/tuần
Nếu bạn muốn thoát khỏi những nám, sạm đáng ghét trên khuôn mặt trong khi mang thai thì sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm là một lựa chọn tuyệt vời. Đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, se khít lỗ chân lông và đặc biệt giúp bạn có làn da trắng hồng và mịn màng. Ngoài ra, bước chăm sóc da này cũng có tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của mụn nhọt – thường gặp khi mang thai do nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ giai đoạn này tăng lên cao.
Các loại mặt nạ tốt nhất cho da phụ nữ mang thai là bột nghệ + sữa chua hoặc chanh + mặt ong. Hai loại mỹ phẩm tự nhiên này giúp bạn có một làn da tươi sáng và mịn màng, căng tràn sức sống. Đắp mặt nạ này 2 lần / tuần trước khi đi ngủ để có được hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem thêm: Bộ kem tắm trắng Sakura Super White Spa System cao cấp
Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố rau hoặc trái cây
Thực phẩm hàng ngày mà chúng ta sử dụng giữ một vai trò quan trọng trong việc duy trì cuộc sống. Đặc biệt là các loại rau và trái cây, là 2 nguồn thực phẩm vô cùng phong phú các khoáng chất và vitamin, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rất tốt cho da, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai.
Rau bina, cải bắp, bơ, cà chua và cam là loại trái cây và rau quả có lợi cho phụ nữ mang thai vì vậy bạn nhớ thường xuyên bổ sung hàng ngày.
Tốt nhất mỗi ngày mẹ bầu nên uống 1 ly sinh tố rau hoặc trái cây
Theo các chuyên gia, uống 1 ly sinh tố rau hoặc trái cây mỗi ngày vào buổi sáng là một thói quen tốt có thể khắc phục tình trạng da sạm, nám và khô, đặc biệt giúp xua tan sự khó chịu và mệt mỏi do việc mang thai mang lại. Một lưu ý là khi uống các loại nước này, bạn chỉ nên thêm một chút đường hoặc không đường để ngăn chặn bệnh tiểu đường trong thai kỳ.
Sử dụng son dưỡng thường xuyên
Môi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của người phụ nữ trong thai kỳ. Nhu cầu về nước trong cơ thể tăng khiến đôi môi của bạn luôn khô và tình trạng da bị nứt. Có rất nhiều phương pháp điều trị đôi môi khô tại các thẩm mỹ viện nhưng không an toàn cho phụ nữ mang thai. Vì vậy, cách đơn giản nhất cho bạn đôi môi mềm mại, mịn màng làa sử dụng son dưỡng môi thường xuyên.
Đối với phụ nữ mang thai, không nên sử dụng các loại son môi không an toàn. Lý tưởng nhất, bạn chọn những loại son dưỡng môi có nguồn gốc từ dầu như dầu dừa, dầu ôliu, mật ong, ... giúp bạn giữ đôi môi đầy đặn hơn, không bị lột, nứt. Thoa son dưỡng môi 2-3 lần / ngày để đôi môi bạn luôn luôn nhận được sự chăm sóc và bảo vệ trong khi mang thai.
Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài
Trong thời gian mang thai, làn da của người mẹ rất nhạy cảm với tia cực tím khiến làn da không chỉ lão hóa một cách nhanh chóng mà còn ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài là biện pháp tối ưu để giảm sạm, nám da và cũng là cách để bảo vệ em bé của bạn. Trong những ngày hè nóng nực, các bà mẹ nên chọn kem chống nắng loại chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài. Nếu da đổ mồ hôi quá nhiều hoặc tiếp xúc với nước thì nhớ sử dụng nhiều hơn.
Mẹ bầu nên thoa kem dưỡng da chống nắng mỗi ngày để bảo vệ mẹ và thai nhi
Hầu hết các sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần rất an toàn cho người sử dụng. Có 2 loại kem chống nắng là sunblock và sunscrean hiệu quả như nhau nhưng đối với phụ nữ mang thai thì nên chọn kem chống nắng sunblock là thích hợp hơn cả do không có chứa hóa chất mạnh như sunscreen, rất an toàn và bảo vệ thai nhi.
Phượng Lê - Mỹ Phẩm Mai Hân
-w150.jpg "Bright Doctors")
0 nhận xét:
Đăng nhận xét